Dbanie o zdrowie

Uczucie ciężkich nóg i obrzęki – o czym mogą świadczyć?

Uczucie ciężkich nóg i obrzęki kończyn dolnych to dolegliwości dotykające nawet 30% światowej populacji. Szczególnie narażone na ich występowanie są kobiety wykonujące pracę stojącą oraz panie w ciąży. Nieprzyjemne objawy opisywane są często jako uczucie zmęczenia nóg i nie powinno się ich lekceważyć. Brak odpowiednich działań może doprowadzić nawet do przewlekłej niewydolności żylnej. Dlaczego czujesz, że nogi stają się ciężkie? Uczucie ciężkości nóg to dolegliwość, na którą pacjenci skarżą się

Badanie tarczycy – jak wygląda i jakie badania są wykonywane, by rozpoznać choroby?

Tarczyca to jeden z największych gruczołów wydzielania wewnętrznego u człowieka. Znajduje się w przedniej części szyi i wytwarza niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu hormony. Chora tarczyca na ogół nie boli, a objawy jej niedomagania mogą być mylone z innymi dysfunkcjami. Z tego powodu, gruczoł należy regularnie badać, aby wykryć ewentualne nieprawidłowości we wczesnym stadium. W artykule wyjaśniamy, jak wygląda badanie tarczycy i jakie metody diagnostyczne są wykorzystywane. Tarczyca i jej

Mikropigmentacja a słońce i opalanie – czy istnieją przeciwwskazania?

Wykonanie zabiegu mikropigmentacji skóry nie wiąże się z koniecznością rezygnacji z opalania, ale trzeba wiedzieć, kiedy można bezpiecznie eksponować skórę na słońce. Sprawdź, jak długo nie wolno się opalać i w jaki sposób chronić skórę przed promieniami słonecznymi. Mikropigmentacja a opalanie – czy istnieją przeciwwskazania? Mikropigmentacja a słońce – czy to połączenie jest bezpieczne? Mimo że promienie słoneczne niosą ze sobą wiele korzyści, lepiej unikać ich bezpośrednio po zabiegu. Przez

Aparat do masażu uciskowego – możesz go mieć w swoim domu!

Drenaż limfatyczny to technika masażu, której rolą jest poprawa krążenia chłonki w organizmie. Masaż ręczny opracował duński fizjoterapeuta blisko 100 lat temu – to zestaw przeróżnych chwytów terapeutycznych, m.in. ruchów pompujących oraz okrężnych, których częstotliwość i siłę terapeuta dostosowuje za każdym razem do miejsca ucisku, jak również stanu zdrowia pacjenta. Sprzęt do drenażu limfatycznego – presoterapia bez pomocy masażysty W ostatnich latach w gabinetach fizjoterapeutów coraz częściej stosowane są maszyny

Portale o zdrowiu i urodzie – źródło przydatnej wiedzy

Internet to miejsce, gdzie niesłychanie łatwo da się wyszperać informacje na dowolny temat. Internauci upodobali sobie zwłaszcza pytanie w wyszukiwarki Google o sprawy medyczne, nierzadko nawet poprzedzając decyzję o wizycie u lekarza dniami przeszukiwania sieci w celu odnalezienia na własną rękę odpowiedzi na palący problem. Ale czy to mądry sposób wykorzystywania informacji zamieszczanych na portalach o zdrowym stylu życia? Portal o zdrowiu i urodzie jako świetne źródło pomocniczej wiedzy W

Lipoliza iniekcyjna efekty – najważniejsze informacje

Lipoliza iniekcyjna efekty – najważniejsze informacje Zabieg lipolizy iniekcyjnej jest przeprowadzany każdego roku coraz częściej. Coraz więcej osób decyduje się na wykonanie tego zabiegu na własnym ciele. Dzieje się tak z wielu kluczowych kwestii, ale przede wszystkim dlatego, że zabieg ten w sposób znaczący poprawia kondycję naszej skóry. Należy również powiedzieć, że dzięki przeprowadzeniu tego zabiegu komórki tłuszczowe zostają w odpowiedni sposób rozbite. A oprócz tego tkanki tłuszczowej wracają do

Jaki aparat wybrać do domowej presoterapii? Porównanie urządzeń do drenażu limfatycznego

Drenaż limfatyczny jest bardzo cenionym zabiegiem fizykalnym, zarówno w leczeniu niektórych schorzeń, w profilaktyce, jak i w sporcie m.in. do regeneracji. Nic więc dziwnego, że aparaty do drenażu limfatycznego w domu zbierają doskonałe opinie i zyskują na popularności. Jaki sprzęt wybrać, by być zadowolonym z efektów? Presoterapia do użytku domowego jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chciałyby korzystać z zabiegów regularnie. Dzięki takiemu sprzętowi mogą robić to wygodnie, na własnej

Terapia wiązką podczerwieni – lasery wysokoenergetyczne

Laseroterapia wysokoenergetyczna to technika, która stosuje silnie skoncentrowaną wiązkę podczerwieni. Po przyłożeniu do skóry pacjenta specjalnej sondy połączonej z aparatem, przenika ona wgłąb tkanek, gdzie oddziałuje na wiele sposobów. Po pierwsze stymuluje komórki tkanki mięśniowej, po drugie zaś pobudza zakończenia nerwowe i blokuje receptory bólowe. To przekłada się na zmniejszenie odczuwania bólu, jak również poprawia krążenie, czego konsekwencją jest lepsze ukrwienie tkanek. Nic więc dziwnego, że ta technika leczenia zyskuje

Superfood po polsku

Termin “superfood” oznaczający żywność, która jest szczególnie bogata w składniki odżywcze pozytywnie wpływające na utrzymanie dobrego stanu zdrowia, stał się w ostatnich latach bardzo popularny. Z każdej strony atakują nas informacje, że coś jest “superżywnością” i że koniecznie powinniśmy dodać to do swojej diety. Konsumenci coraz częściej szukają na półkach sklepów egzotycznych produktów, takich jak mankai, tahini czy moringa, a przecież mnóstwo żywności, którą znamy od urodzenia zasługuje na miano

Sklep rehabilitacyjny – szeroka oferta urządzeń i akcesoriów

By rehabilitacja przyniosła zakładane skutki, zazwyczaj niezbędny okazuje się specjalistyczny sprzęt. Jest on równie ważny, co doświadczenie i umiejętności fizjoterapeuty. Dotyczy to przede wszystkim najnowszych gałęzi fizjoterapii, wykorzystujących najnowsze technologie. Chodzi między innymi o krioterapię, drenaż limfatyczny, laseroterapię, leczenie za pomocą fali uderzeniowej czy ultradźwięków, a także elektroterapię. Jakie jednak urządzenia znajdziemy w gabinetach fizjoterapeutów? Gdzie można je kupić? Co kupimy w sklepie ze sprzętemrehabilitacyjnym? Dobry sklep rehabilitacyjny oferuje szeroki